Lederspringseil – die richtige Pflege
Die Vorteile eines regelmäßigen Trainings mit einem Springseil liegen klar auf der Hand. Muskeln werden gestärkt, …
Springseil Workouts für Anfänger
Seilspringen wird immer beliebter, und das aus gutem Grund. Nicht nur, dass die Kilos purzeln und …
Welche Auswirkungen hat das Training mit einem Springseil auf den Körper
Workouts mit einem Springseil machen Spaß, sind gesund und formen den Körper – soweit sind sich …
Springseil und Seilspringen – wie alles begann
Als eigene Sportart und Trainingseinheit für Kampfsportler ist das Seilspringen heutzutage überall bekannt. Einen Aufschwung erlebt …
Welche Springseil-Typen gibt es?
Seilspringen ist für ein Ganzkörper-Workout bestens geeignet. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, Muskeln aufgebaut und die Koordinationsfähigkeit …